每日瑜伽·王怡君课程目录

1骨盆正位与稳定.mov

2假跨髋改善.mov

3告别小肚腩，缓解小腹突出.mov

4内在核心强化.mov

5肌肉腿改善.mov

6腿型综合矫正.mov

7膝超伸 弓型腿改善.mov

8拯救扁平下垂妈妈臀.mov

9完美腰臀比.mov

10消除麒麟臂 美化手臂线条.mov

11上围提升.mov

12驼背改善.mov

13塑造优雅天鹅颈.mov

14消除颈后侧富贵包.mov

15美背塑造.mov