一介粗人胸部训练进阶课

2022-06-18 645
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一介粗人胸部训练进阶课

一介粗人胸部训练进阶课

资源编号 30774 最近更新 2022-06-18
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课程简介:

一介粗人·悦练悦瘦10天瘦身课程-安雅学堂

一介粗人胸部训练进阶课程目录

一介粗人胸部训练进阶课程目录

课时1:胸部训练前提(1).mp4

课时2:胸部训练动作核心变量.mp4

课时3:胸部训练动作讲解 推类动作要点.mp4

课时4:胸部训练动作讲解 推类动作示例.mp4

课时5:胸部训练动作讲解 夹类动作要点及示例.mp4

课时6:参考男性女性训练建议及胸部训练计划.mp4

课时07 答疑直播.mp4

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