课程目录：

1-【解决拖延症】别焦虑，先正确认识拖延.mp4

2-【解决拖延症】解决拖延其实并不难.mp4

3-【解决拖延症】如何有效克服完美主义.mp4

4-【解决拖延症】快速启动工作的方法.mp4

5-【解决拖延症】这样的工作顺序帮你解决.mp4

6-【解决拖延症】正确使用击败拖延的超级方法.mp4

7-【解决拖延症】这样制定目标让你更轻松.mp4

8-【解决拖延症】正确建立效果翻倍的拖友小组.mp4

9-【解决拖延症】一定要正确的奖励自己.mp4

10-【时间管理】跟我一起，用时间提升你的人生价值.mp4

11-【时间管理】最怕每天忙到崩溃，一生却碌碌无为.mp4

12-【时间管理】正确设定目标，掌控自己生活.mp4

13-【时间管理】投资时间而非消耗时间，让你更值钱.mp4

14-【时间管理】这样做日程安排，才能无压力完成.mp4

15-【时间管理】掌握拒绝的艺术，做自己时间的主人.mp4

16-【时间管理】找到关键路径，节约一半时间.mp4

17-【时间管理】2小时就胜过8小时的工作法.mp4

18-【时间管理】深度思考，发现更聪明的自己.mp4

19-【时间管理】如何用20%的精力搞定80%的常规任务.mp4

20-【时间管理】还在花时间找资料？知识管理让你智慧倍增.mp4

21-【时间管理】告别低电量状态，工作和娱乐都更爽.mp4

22-【时间管理】三步走，迅速进入提升能量的正向循环.mp4

23-【时间管理】碎片时间来学习？告诉你正确的用法.mp4

24-【时间管理】如何远离身心俱疲，保持精力满满.mp4

25-【时间管理】发掘隐藏时间，积累你的独特财富.mp4

26-【时间管理】一招帮你逃出精力黑洞.mp4

27-【时间管理】低成本的外包方式，帮你迅速拉开差距.mp4

28-【时间管理】正确的授权方法，让你和团队都轻松.mp4

29-【时间管理】合理扩大舒适区，让你在轻松中成长.mp4

30-【项目管理】年课直播01（直播开课，用一年实现轻松成长）.mp4

31-【项目管理】年课直播02.mp4

32-【项目管理】年课直播03.mp4

33-【项目管理】年课直播04.mp4

34-【项目管理】年课直播05.mp4

35-【项目管理】年课直播06.mp4

36-【项目管理】年课直播07（敏捷项目管理）.mp4

37-【知识管理】年课直播08.mp4

38-【知识管理】年课直播09.mp4

39-【知识管理】年课直播10.mp4

40-【博弈思维】年课直播11.mp4

41-【博弈思维】年课直播12.mp4

42-【博弈思维】年课直播13.mp4

43-【博弈思维】年课直播14.mp4

44-【博弈思维】年课直播15.mp4

45-【博弈思维】年课直播16.mp4

46-【博弈思维】年课直播17.mp4

47-【博弈思维】年课直播18.mp4

48-【沟通管理】年课直播19.mp4

49-【沟通管理】年课直播20.mp4

50-【沟通管理】年课直播21.mp4

51-【沟通管理】年课直播22.mp4

52-【沟通管理】年课直播23.mp4

53-【沟通管理】年课直播24.mp4

56-【加餐课程一：读经典案例，学项目管理】案例01-鲁布革水电站.mp4

57-【加餐课程一：读经典案例，学项目管理】案例02-凯悦酒店1.mp4

58-【加餐课程一：读经典案例，学项目管理】案例03-凯悦酒店2.mp4

59-【加餐课程一：读经典案例，学项目管理】案例04-哥伦比亚52号航班.mp4

60-【加餐课程一：读经典案例，学项目管理】案例05-郑国渠.mp4

61-【加餐课程一：读经典案例，学项目管理】案例06-神舟三号撤场.mp4

62-【加餐课程一：读经典案例，学项目管理】案例07-自由轮1.mp4

63-【加餐课程一：读经典案例，学项目管理】案例08-自由轮2.mp4

64-【加餐课程一：读经典案例，学项目管理】案例09-自由轮3.mp4

65-【加餐课程一：读经典案例，学项目管理】案例10-自由轮4.mp4

66-【加餐课程一：读经典案例，学项目管理】案例11-FBI哨兵项目.mp4

67-【加餐课程二：半年专场连麦精选】01陈老师&善哥，谈企业的改变.mp4

68-【加餐课程二：半年专场连麦精选】02陈老师&任律，谈个人的改变.mp4

69-【加餐课程二：半年专场连麦精选】03陈老师&张先生，谈解决内耗问题.mp4

70-【加餐课程二：半年专场连麦精选】04陈老师&日出，谈恢复行动力.mp4

《陈海滢轻松成长圈12合一系统课陈海滢老师抖音同款》是一套由知名教育家陈海滢老师亲自研发的教育系统课程。这套课程以陈海滢老师在抖音平台上的知名度为基础，借助抖音同款的形式，为学生提供轻松愉快的学习体验。

该系统课程包含12门不同的课程，涵盖了学生成长过程中的各个方面，包括学习方法、心理调适、社交技巧、沟通能力等。通过这套课程，学生可以全面提升自己的综合素质，实现全面发展。

陈海滢老师作为教育界的知名人士，具有丰富的教育经验和深厚的教学功底。她在抖音平台上的视频内容深受广大学生和家长的喜爱，因为她能够用简单易懂的语言和生动有趣的方式，将知识传递给学生，激发他们的学习兴趣和学习动力。

此外，该系统课程还采用了12合一的设计理念，将不同课程的内容有机地融合在一起，使学生能够全面理解和应用所学知识。通过这种综合性的学习方式，学生可以更好地掌握知识，提高学习效果。

总之，陈海滢轻松成长圈12合一系统课陈海滢老师抖音同款是一套创新的教育系统课程，通过抖音同款的形式，为学生提供轻松愉快的学习体验，帮助他们全面提升自己的综合素质。

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